Триатлеты и велосипедисты, слушайте! А ведь модель CP и AWC — это ведь ошибочная и антинаучная модель? Я ведь не ошибаюсь?

Ложка теории. CP (Critical Power) — критическая мощность (в ваттах), которую можно поддерживать условно сколь угодно долго. AWC (Anaerobic Work Capacity) — анаэробная емкость (в джоулях), фиксированное количество работы, которое можно совершить за счет анаэробных источников.

Отсюда делается такой вывод: условный 1 час можно бежать на CP, а все более короткие дистанции можно бежать быстрее из-за того, что AWC размазывается на меньший промежуток времени.

Ну ведь это же совсем не правильно?

Простое доказательство. CP здесь приравнивается к максимальной мощности аэробных источников. Но ведь любой, кто хотя бы раз в жизни видел результаты ступенчатого теста, знает, что потребление кислорода растет и выше порога (выше CP).

Потребление кислорода на уровне МПК ведь выше, чем на уровне АНП? То есть, нет никакой CP?

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store